- Αρχική σελίδα
- Πίτες-Πίτσες-Ζύμες
- Ζυμαρικά
- Κρεατικά
- Θαλασσινά-Ψάρια
- Ορεκτικά-Συνοδευτικά
- Λαδερά-Όσπρια
- Σαλάτες
- Κέικ-Κουλουράκια-Τσουρέκια
- Τούρτες-Τάρτες
- Σιροπιαστά γλυκά
- Γλυκά κουταλιού-Μαρμελάδες
- Παγωτά - Κρέμες
- Επιδόρπια
- Χυμοί-Ροφήματα
- Θεματική ενότητα
- Συντήρηση τροφίμων
- Συμβουλές και Μυστικά στην κουζίνα
- Υγεία και Διατροφή
24 Ιουνίου 2016
13 Ιουνίου 2016
11 Ιουνίου 2016
Σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα, τόνο και μυρωδικά
Δροσερή καλοκαιρινή σαλάτα πολύ νόστιμη και μυρωδάτη, που γίνεται γρήγορα και εύκολα, ενώ μπορεί να αποτελέσει και πλήρες γεύμα.
Υλικά που θα χρειασθούμε
500 γρ. φασόλια μαυρομάτικα
1 κρεμμύδι ξηρό
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
3 κλαδάκια σέλινο
φυλλαράκια από φρέσκο δυόσμο και μέντα ψιλοκομμένα
1 κονσέρβα τόνο
3- 4 κ.σ. ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
Βάζουμε τα φασόλια σε κατσαρόλα με κρύο νερό, τα βράζουμε για 5 λεπτά και τα σουρώνουμε.
Γεμίζουμε και πάλι την κατσαρόλα με νερό και τα βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν.
Τα σουρώνουμε και τα τοποθετούμε σε πιατέλα.
Προσθέτουμε το κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες ή όπως αλλιώς το θέλουμε, καθώς και τα υπόλοιπα υλικά.
Ανακατεύουμε καλά.
6 Ιουνίου 2016
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)