Κοτόπουλο ραγού με πλιγούρι
Το πλιγούρι είναι δημητριακό, καθώς προέρχεται από τον κόκκο του σιταριού.
Όπως όλα τα δημητριακά είναι και αυτό εξαιρετικά ωφέλιμο για την υγεία μας.
Είναι πολύ πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες, γι' αυτό και θεωρείται ως τροφή υψηλής διατροφικής αξίας.
